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見直そう!唾液パワー

「ツバ」と呼ばれる唾液はどちらかといえば汚いもの、嫌いなものというマイナスイメージで
とられがちですが、唾液は人間になくてはならない最も重要な体液の1つです。
かむことから消化は始まります。唾液には消化を助ける働きがあります。
かめばかむほど胃腸を助け消化、吸収をよくします。 1口30回ほどかむようにすると良いでしょう。

*唾液の力
・むし歯を防ぎ、歯を強くする。
・細菌に抵抗する。
・消化を助け、病気を防ぐ。
・発ガン物質の働きをおさえる。
・味覚がよくわかるようになる。
・細胞を増やし、若々しい身体を保つ。
・唾液のホルモンの働きにより生きる活力を生み出す。

いかがですか?唾液のイメージが変わったことと思います。
このような素晴らしい効能を持つ唾液をたくさん分泌させるためには、
よく噛んで食べること、また唾液腺のマッサージも大変効果的です。
 

2017-06-08 09:39:03

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