１１月７日湘南台で行われた講演で、宝田恭子先生にお目にかかることが出来ましたお。
スーパーで孫を抱いていたらママ友になりませんかと声を掛けられたそうです。
どなたがお会いしても５４歳とは思えません。
口元の筋肉（表情筋）を鍛える独自のエクササイズを実際会場でやってみました。
シワやたるみの改善は口の中に親指を入れて直接マッサージをして鍛えることが効果的
だそうです。
「パタカラ.」は表情筋を鍛える装置です。http://lohas-patakara.com/patakara/index.html
別名：口唇筋力固定装置で表情筋に一番近い口（内側）から鍛えます。
毎日、表情筋をエクササイズすることがアンチエイジングにつながるわけです。
☆院長コラム☆
４年程前になりますが宝田恭子先生の講演会に行く機会がありました。
５０歳を超えているとはとても見えず大変お綺麗でした。お話は顔の表情筋を鍛えるといつまでも若々しくいられると言う事でした。
顔面には２０種類の表情肉があります。
特に口の周りの口輪筋を動かすことで表情筋全体を動かす事が出来る。
つまり宝田恭子先生の若さの秘訣は口の周りの筋肉、口輪筋を鍛えたからなのです。
最近、秋広良昭氏により開発された表情筋トレーニング装置、パタカラが注目されています。
パタカラhttp://www.patakara.com/pc_index.htmlは
パタカラは歯医者さんが考えたクチビル健康器具です。
脳卒中後の唯一のリハビリにもなりました。
約１０年前に、ある研究が行われていました。
その研究とは、マウスピースをゴルファーに装着してゴルフボールを打った場合に飛距離にどのような影響を与えるかというものでした。
その結果は、飛距離が増した者は三分の一、まったく変化がなかった者三分の一、その中間が三分の一というものでした。この結果についてのメカニズムはいまだに明らかにされておりません。しかし飛距離を伸ばしたいゴルファーにとってはマウスピースの装着をためしてみる価値はありそうです。
ゴルファーとマウスピースをについて飛距離にかかわらず、歯科医師として強調したいことがあります。
それは、野球でも同様ですが、ボールを打つ瞬間に上下の歯を相当強く噛みしめます。
２０歳や３０歳台ならまだしも、４０歳を過ぎると歯や歯ぐきにかなりの負担をかけることになります。その結果奥歯はガタガタになります。
マウスピースを装置すると、マウスピースがクッションの役目をするので歯や歯ぐきのダメージをガードします。つまり守ります。
４０歳を過ぎたゴルファーの方々には、マウスピースの装着をおすすめします。
２０１０年８月１６日付、朝日新聞の夕刊にマウスピースを入れた高校球児、福島県代表聖和学院の球児の記事が掲載されていました。
これからはマウスピースを入れる高校球児も増えるだろうと予想されています。
うわさでは(確認できていませんが）あの大リーガーのイチローも練習中にはマウスピースを使用しているらしいですよ！
マウスピースはやわらかいゴム(シリコン)製で無色でぼんやり透けるものが多いですが、格闘技の選手達はハデな色のものを使っていますね。
一般的に厚さは１ミリから３ミリまであり、厚くなるほど、やや装着すると気になるようです。
アメフトは装着が義務づけられており、試合中時々、マウスピースをはずして会話しているのを見かけたりします。
マウスピースの効用については、プラス面が多々あり、ここでは詳述しませんが装着して悪いことは何もありません。
今までの歯科治療は痛くなってから歯医者にかかる。穴があいていれば削ってつめる。痛みがあれば神経をとるか、歯を抜くという治療でした。
しかし今の歯科医院は、特に当医院では歯に穴があく前に、痛くなる前に、そうならないように、お口の手入れが必要と考えていす。
自分のお口に何も問題がなくても、ただ一言「お口のクリーニングをお願いします」と言って下さい。
私は歯科麻酔の専門医なので、高血圧、心疾患、糖尿病など全身疾患を持った有病者の患者さんに対しても、
全身的な配慮をしながら、安心、安全な歯科治療を心がけています。
私自身が怖がりでしかも痛がり屋でした。
昭和５３年の開業以来ずっと、できるだけ患者さんに
精神的にも身体的にも痛みを与えない
歯科治療を勉強し心がけてきました。
現在は抜かない、削らない、痛くしないをモットーにしています。
神秘の花・・・・センチュリープラント
