睡眠時無呼吸症候群
自己診断テスト
| はい | いいえ | |
| 昼間いつも眠い | □ | □ |
| いくら寝ても眠い | □ | □ |
| 朝の目覚めがすっきりしない | □ | □ |
| 朝起きると頭が痛い | □ | □ |
| 居眠りをよくする | □ | □ |
| 記憶力・集中力が落ちてきた | □ | □ |
| 夜間、何度か目を覚ます | □ | □ |
| 夜間、何回もトイレに行く | □ | □ |
| いびきがうるさいと言われる | □ | □ |
| 精神的に不安定になる | □ | □ |
上記の質問に３つ以上当てはまった方は、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。
かかりつけ医にご相談の上、睡眠呼吸障害医療施設での確定診断を受けることをお薦めします。
星谷歯科医院では「いびき・睡眠時無呼吸症候群」の専門外来・検査施設のある医療機関をご紹介致します。
あなたの睡眠は健康ですか
私たちは１日の終わりに十分な睡眠が取れれば、日中に疲れもなく快適に過ごせます。しかし、睡眠が不足すると日中の眠気や倦怠感のために仕事に身が入らなかったり、トラブルや事故の増加を招き、自分自身のみならず周りの人達にも大きな損害を与えることにもなります。
中でも、睡眠時無呼吸症候群は高血圧や糖尿病などの生活習慣病と密接な関わりを持ち、その有病率は３～４％とも云われ、極めて多い病気であることが明らかになってきました。また、放置された重症な無呼吸では、７～８年後の死亡率が３７％との報告もあります。このように睡眠時無呼吸症候群は、医学的にも社会的にも放置できない重要な病気であり、その対応が急がれます。
睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害の診断・治療には健康保険が適用になっています。ご自分の睡眠が少しでも気になる方は、医師にご相談下さい。
睡眠時無呼吸症候群とは？
・ 眠っている間に呼吸が止まる病気です。
・ 気道（鼻や喉）が何らかの理由で塞がってしまい、呼吸ができず、窒息状態になります。
・ 症状は、激しく大きないびきです。そのいびきが１０秒以上、時には６０秒位消失し、再度激しいいびきが出現、その繰り返しがみられます。
いびきは睡眠呼吸障害のサイン
・ いびきは舌や咽喉の筋肉がとれて、空気の通り道が狭くなって発生します。
・ お酒を飲んだ時などの寝入りばなにかく一時的ないびきは心配ありませんが、ベットパートナーの睡眠を妨げるような大きないびきをかく人の７割に睡眠時無呼吸がみられると云われています。
治療がされないとどうなりますか？
以下の病気の発症や悪化の原因となり、生活上の危険性が増えます。
・ 高血圧症
・ 心筋梗塞
・ 脳卒中
・ いねむりによる自動車事故や仕事上のトラブル
・ 生活の質（QOL）の低下
あなたの睡眠は健康ですか
・ かかりつけ医にご相談の上、睡眠障害専門医師の診断をお薦めします。
・ 診断には終夜睡眠ポリグラフ検査が必要です。この検査は一泊入院をし、あなたの睡眠と呼吸の状態を調べます。
・ この検査結果に基づき、医師はあなたに最も適した治療方針を決定します。
睡眠時無呼吸症候群の治療
・ CPAP（シーパップ）
鼻にマスクを着けて空気を送り込み、上気道の閉息を防ぐ方法です。成人の閉塞性無呼吸の治療に最も効果的です。
・ 歯科装具（マウスピース）
下あごを前方に突き出させるように工夫したマウスピースを着けて寝ると気道が広がり、いびきや無呼吸が消失します。
・ 外科的手術
肥大した扁桃線やアデノイドの削除鵜手術。
